En mayor o menor medida, todo el mundo ha hecho algo fuera de lo normal, y si la persona que tienes delante no lo ha hecho, cuenta tú una de las tuyas. … ¿Por qué lo hiciste? En cuanto a la alimentación, el ejercicio, el control de tus niveles de estrés, el cuidado de tu aspecto y demás. 53. Este cuestionamiento es un punto de comparación para saber si quieres cambiar una situación o si experimentas más emociones positivas que negativas. Conocer qué opinan de ti tus amistades también es importante. Es decir, los significados cobran vital importancia dado que son los referentes de cada persona. Todos los derechos reservados. ¿O hay varios? ¿Te animas a resolver este test? El éxito define buena parte de la vida del hombre, de manera que no estaría mal que trataras de definirlo. 8 minutos. Están las preguntas relacionadas con sus emociones, las preguntas relacionadas con sus pensamientos y las relacionadas con sus preferencias. ¿Cómo respondes-emocionalmente, prácticamente, etc.-cuando te desafían? Intenta abarcar aficiones, hábitos y actitudes en lo que piensas de ti. Para ello sólo me queda compartir un secreto. El síndrome del impostor, del que ya os hemos hablado anteriormente en el blog de Crearte Coaching, muestra esta contradicción. ¿De qué estoy realmente asustado? Asimismo, para conocer su definición de felicidad o nostalgia. Para empezar, … ¿Te gustaría ser famoso? 26. ¿Eres homosexual, bisexual, heterosexual? Inscripción a Curso Evaluación psicológica Infantil, Inscripción a Curso Terapia de juego en la atención del TDAH, Inscripción a Curso Abordaje Psicoterapéutico del sobrepeso y Obesidad, Inscripción a Curso de Técnicas de Intervención en Psicoterapia, Inscripción a Curso de Evaluación Psicológica Integral, Diplomado en emprendimiento y gestión del Consultorio, Asociación Mexicana de Psicoterapia y Educación, Escala de Ansiedad manifiesta en niños Revisada, Encuadre clínico en la atención de un niño “diagnosticado con Trastorno por déficit de Atención”. Los contenidos de esta publicación se redactan solo con fines informativos. 2. Para algunas personas, vivir eternamente es una idea aterradora. - ¿Qué te gusta hacer para divertirte? Primeramente, debemos reconocer la relación de lo emocional con lo social. ¿Cuándo digo “sí” cuando en realidad quiero decir “no”? 1. ¿Es sensible a las necesidades de los demás? Soy también autor del bestseller "El cerebro del niño explicado a los padres" (traducido a 14 idiomas) y del curso online "Educar en positivo". Para que los niños sepan manejar y gestionar emociones, es importante que sepan qué son y cómo diferenciarlas las unas de las otras. ¿En qué pierdo la noción del tiempo? Recuerda que la idea es iniciar una conversación) y expresar parte de ti en esas preguntas para conocerte y conocerse mejor. Aunque puede dar miedo, es necesario entenderse para poder conocer a los demás y crear relaciones. Recordemos que no es una lucha de poder, buscamos llegar a acuerdos mediante el diálogo y hay que estar dispuestos a ello. Después de todo, buena parte de tu vida tendrás que dedicarla a ello. De esta forma, incluso poner nombre a lo que sentían se les hacía tremendamente difícil. ¿Cómo han sido los retos que has superado?. Know yourself and you shall know the other… to a certain extent: multiple paths of influence of self-reflection on mindreading. V – F Me enfado conmigo mismo cuando me siento triste o con pena. ¿Cuál es tu género favorito de libro o película? Esto nos ayudará a construir relaciones más fructíferas para lograr una mejor convivencia. Imagina que recientemente has conocido a una nueva persona con la que comienzas a construir un vínculo de amistad. ¿Se puede explicar el propósito de esto? Recuerda que todas las emociones son normales. Grupo I Si pudieras elegir a cualquier persona en el mundo, ¿a quién querrías tener de invitado a cenar? Mejor con Salud Revista sobre buenos hábitos y cuidados para tu salud© 2012 – 2023 . El desagrado y la molestia son emociones que debes identificar para saber cómo lidiar con ellas en diferentes situaciones. La sinceridad puede abrirte muchas puertas, la mentira te las cierra. Si has tenido experiencias negativas en el pasado, quizá debas replantearte lo que piensas acerca del amor. Y en este sentido, quisiera aclarar que el enojo es muy diferente a la agresión. En el momento presente de tu vida, por supuesto. Cómo usar el test del árbol para detectar problemas emocionales en los niños. También te pueden interesar algunas preguntas para parejas). ¿Qué es lo que más te incomoda de las personas? Para más información consulta nuestra política de cookies. Un cuestionario socioemocional es aquel que … . . No hablamos de lo que más te gusta, como ya recogimos antes en algunas preguntas para conocerte a ti mismo, sino algo que te gusta desde hace tiempo y que no haces ya. Conocer en qué crees, qué te inspira y qué te gusta para empezar a hacerlo o seguirlo. ¿Cómo las valoras una a una de manera general? ¿Hay algún sentimiento que sobresalga? ¿Prefieres pasar desapercibido o resaltar? adaptabilidad: ante la solución de problemas. Tener una personalidad cerrada o una más abierta puede permitirte conocer cómo relacionarte con los demás. 8 Me aburre mucho mi día a día. Un cuestionamiento complejo, pues debes definir fortalezas, debilidades, situaciones, interacción con otros y rememorar el pasado, lo cual muchas veces ni se revisa. ¿Qué decisiones has tomado que fueron … ¿Qué es lo que más valoras de las personas? No puedes empezar ningún viaje hacia el interior sin antes definirte. Saber cuáles son sus objetivos a corto, mediano y largo plazo te ayudará a ofrecerle justo lo que necesita, -en el caso del corto plazo- y hacer una futura venta cruzada o cross-selling -en el caso del largo plazo-. Cuando se trata de saber quién es uno mismo, la honestidad es importante para descubrir fortalezas y debilidades. Ve contenido popular de los siguientes autores: … Incluso cuando la gente a mi alrededor está de mal humor, puedo mantener un buen humor. Así reaccionó Gloria Trevi a la supuesta demanda de dos mujeres por agresión sexual infantil. info@creartecoaching.com, Crearte Coaching utiliza cookies para mejorar tu experiencia. Este test está hecho en base a ‘blobs’, los mismos que son figuritas que representan el cuerpo humano de forma que todos pueden reconocerse aquí. ¿Qué es lo que más te gusta de ti mismo? Conocer qué te inspira y motiva y recordarlo en momentos felices y difíciles es un reforzamiento que te impulsa a seguir adelante para cumplir tus metas. Por ejemplo, entusiasmado y nervioso. 29. Nuevo Año Académico: 6 Preguntas para tus Alumnos 1. El manejo emocional implica trabajo interno constante y un mayor autoconocimiento, las que me brindarán herramientas personales e interpersonales para identificar lo que siento, asertividad para la expresión de mis emociones, ser consciente de lo que siento evitando negar, minimizar o evadir, sino aceptar sin juzgar. El mundo interior de los niños y niñas es muy rico y representa las distintas estructuras de su cerebro. 28 preguntas para conocer mejor a tus amigos ¿Quiénes son realmente tus amistades? Esta es una gran manera de aprender acerca de la desinformación o creencias erróneas que ha tenido. La inercia del día a día, puede hacer que uno no sea consciente ni de lo que siente ni de cómo está pensando sobre una situación. WebPara nosotras conocer a alguien es ser capaz de predecir en que piensa o como va a reaccionar dependiendo de la situación. WebTodas las personas, en principio, sienten emociones. Un adulto de confianza puede ayudarte a superar cualquier sentimiento complejo que estés enfrentando. WebResultados del test de control de emociones. No importa que sea solo o en compañía, lo importante es que reflexiones sobre aquello que te hace más feliz. ¿Tu hijo comparte sus cosas (juguetes, almuerzo)? “Desde que nacemos sentimos emociones y las expresamos de manera inconsciente. Imagina que observas con claridad las cualidades que posee alguien cercano a ti y que, sin embargo, a veces parece dudar de su propio potencial. Muchas veces se piensa que se enfoca a lo que algunos denominan emociones negativas, como por ejemplo la ira, la tristeza o el odio. Todos los derechos reservados. Si tú consideras que algún contenido de este blog viola tus derechos, por favor contactar al web master y lo retiraremos inmediatamente. El enojo es una emoción; la agresión es una acción que busca lastimar al otro. WebPreguntas: 1. Por eso los expertos recomiendas salirse del camino para saber aquello que a uno realmente le interesa del otro.. Debe hacerse con sutileza y originalidad, de … No solo hay que recordar qué fue o qué te llevó a ello, sino que debes tratar de recuperar una enseñanza útil que puedas aplicar en tu vida actual. Definitivamente, el miedo es una de las emociones básicas de adaptación y supervivencia. Los niños aprenden sobre los sentimientos y las emociones no solo a través de sus propias experiencias, sino también a través de la observación. En esta sección encontrarás las 50 mejores … ¿Conoces lo suficientemente bien a tus amigos? ¿Cómo te describirías en tres palabras? - Si pudieras vivir en cualquier lugar del mundo, ¿dónde sería? Esta capacidad mental se describe como la facilidad que tenemos para reconocer nuestras propias emociones y, con ello, ponerles nombre. Intenta observar qué ingredientes están presentes … 4. ¿Cuál es tu miedo más profundo? mientras miras las  estrellas. Estado de ánimo II : la capacidad de enfrentarse de forma positiva ante situaciones emocionalmente difíciles resolver un problema, y sentir que uno tiene capacidad para controlar e influir en la situación. También tenemos las preferencias que se localizan en un regiones del cerebro que comunican el cerebro racional y emocional. 3. … ¿Qué es la terapia de drama y qué beneficios tiene? Retana-Franco & Sánchez-Aragón (2010), citando a Balter&Tamis-LeMonda (2006), argumentan que las emociones son respuestas adaptativas con funciones motivacionales y organizativas que ayudan a los individuos a la consecución de sus objetivos. Si quieres hacer un proceso de coaching para conocerte mejor a ti mismo, en Crearte Coaching podemos acompañarte en esta experiencia. Al ir avanzando de oraciones fáciles a unas más profundas, puedes ir sabiendo quién eres para luego conocer a otro. Sin una requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de su proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarlo. No porque el otro no se emocione de la forma en que yo lo hago significa que no está sintiendo. Es preferible iniciar una conversación en la que tú también puedas contestar preguntas o incluso "abras fuego" y expliques tu punto de vista antes de pedir el suyo.. No interrumpas cuando esté hablando, incluso si lo que dice te … En caso de que no existan, entonces es el momento perfecto para delimitarlas. encantado el método de aprendizaje, los laboratorios de coaching y las mentorias y ya estoy poniendo en práctica todo lo aprendido. Web9 preguntas para saber más sobre la inteligencia emocional. Pensar en ellos ocasionalmente te permite descubrir si estás satisfecho en cuanto a lo que esperas de la vida. . ¿Cómo vas a conseguirlos? ¿Qué es lo que más me preocupa del futuro? ¿Qué opinas de mí? Sexto, comprender que no todos se emocionan de la misma manera que yo, permitirá reconocer que todos sentimos y reaccionamos de diferente manera. Comenta cuál principio inquebrantable o valor fundamental has decidido implementar en tu vida a partir del anterior ejercicio. En la medida en la que nosotros podamos identificar cómo nos sentimos, seremos capaces de comunicarnos de manera más asertiva. Revista puertorriqueña de Psicología, 9-28. Cuando empiezas a conocer … Esto te ofrecerá información sobre cómo quiere ser su legado y qué quiere hacer en la vida. Aun cuando pienses que no eres una persona especialmente talentosa, en el fondo todos tenemos un talento oculto. Si se pudiera, ¿te gustaría vivir para siempre? A su vez, el niño que es muy impulsivo o excesivamente emocional puede beneficiarse de que le ayudemos a conectar con su mundo racional a través de preguntas que le permitan comprender sus pensamientos. ©2019 Álvaro Bilbao. Los sentimientos son señales que genera el cuerpo para ayudarnos a comprendernos a nosotros mismos y a tomar buenas decisiones. Así también, desde nuestro contexto socio-cultural-histórico la mayoría de nosotros (mexicanos), crecimos bajo un contexto de represión emocional y de significados estereotipados, por ejemplo, cuántas veces no escuchaste frases como: “no llores”, “no te enojes”, “llorar es de niñas”, “calladita te ves más bonita”, “el que se enoja pierde”, etc. ; discursos cargados de imposición que obligaban a la represión; así nos enseñaron a callar, a no enojarnos, a no llorar, etc. Los campos obligatorios están marcados con. Número 1, 3, 6 o7: Si te encuentras en alguna de estas posiciones significa que eres una persona motivada, que no tiene miedos y que no ve obstáculos en su camino, todos los problemas son visto como oportunidades para ti. Estar dispuesto a seguir tus sueños y tu intuición siempre es un motor que puede impulsarte a seguir adelante. Fijar mi atención en el contexto, esto es, en dónde estoy, cómo es el lugar, quién o quiénes están presentes, qué me ha pasado recientemente que sea importante … 8. En efecto, al descubrir diferentes ángulos de ti mismo puedes entender mejor la forma en que tus amigos, colegas y familiares te perciben. Generalmente, cuando un cliente termina un proceso de coaching tiene más información de sí mismo después de vivir esta experiencia. Web¿Cuáles son tus objetivos a corto y a largo plazo? No se trata siempre hacer preguntas para conocer a otra persona porque lo primero es conocerse a uno mismo. 9. Muchos padres se sorprenden al descubrir lo que el niño o niña prefiere cenar o su juguete favorito porque las preferencias cambian muy rápido sobre todo entre los 3 y los 7 años de edad. Todo ese contenido está enlazado con sitios tan conocidos como YouTube, Vimeo, Vevo,  recursos y libros encontrados en la web, del mismo modo si tienes algún recurso que quisieras compartir libremente para la comunidad, puedes enviarlo a nuestro correo y pronto lo verás publicado. A veces, las personas reciben ayuda de un terapeuta para lidiar con emociones difíciles que afectan la vida diaria. Convivir en un ambiente laboral agradable es imprescindible para puntuar tu vida de manera positiva. ¿Fue una persona? ¿Hasta qué punto estoy comprometido con mi objetivo? Las peleas, los conflictos, las discusiones y los problemas con los demás pueden hacer que guardes resentimientos hacia ellos, aun cuando esto haya sido hace años. Cuarto, comunicar nuestras emociones puede ser complicado porque no siempre el otro está en la disposición de escuchar empáticamente, o al menos con la suficiente atención, para llegar a acuerdos. Después de todo, y aunque es cierto que descubres también tus atributos, en general esta dinámica permite que salgan a la luz tus puntos débiles. ¿Podrías decir que hoy estás a gusto con tu trabajo? WebUna actividad para que los adolescentes expresen sus emociones, es conseguir el tiempo y el momento para hablar con los hijos y responder algunas de las siguientes preguntas, como por ejemplo: ¿Cómo afecta mi estado de ánimo a mi toma de decisiones? Quizás haya un sentimiento que sea fuerte y claro para ti. Es importante entender que las preguntas directas, en forma de interrogatorio suelen ser rechazadas por los niños. ¿Estoy dispuesto a hacer lo que hago de forma distinta? Comprueba tú mismo respondiendo a estas preguntas cuántos hábitos sí que realizas en cada una de las habilidades. Experimentar tristeza no es algo malo, pues puede ayudarte a liberar emociones para que no te sobrecargues, siempre y cuando reconozcas que necesitas hacerlo. Esto es genial interesante! ¿Qué suelo hacer para que los demás me quieran? Guarda mi nombre, correo electrónico y web en este navegador para la próxima vez que comente. V – F Mis amistades se rompen con facilidad . 8 minutos. prevén mejor las consecuencias a largo plazo (salvar la vida de. Crearte Coaching utiliza tus datos para enviarte información de interés. Es una que define tu estabilidad, el modo en que te relacionas con los demás y la estabilidad de estas relaciones. Probablemente nos hubiéramos extinguido hace mucho tiempo. Además de esto, y siguiendo también a los expertos, un ejercicio de introspección puede ser útil para aumentar tus cualidades de liderazgo. La sinceridad es esencial para alimentar la relación desde el principio. Encontrarás las 7 habilidades: Recomendado: Comprende y practica tu capacidad de resiliencia, Recomendado: Qué diferencia a las personas con mayor resiliencia, Plaza Mariano Benlliure 2-1-1 46002 Valencia. El siguiente … WebPreguntas sobre Emociones, sentimientos y forma de ser 1. Si no identifica sus emociones, difícilmente podrá manejarlas. Esta pregunta es realmente difícil, pero te permite hacer un balance para … ¿Qué otras opciones tengo? Por ejemplo, el enojo ayuda a poner límites, favorece el autocuidado, si yo no soy capaz de enojarme, cualquiera podría pasar sobre mí y hacerme daño, entonces ¿por qué no habríamos de enojarnos? La verdad es que cuando a un niño le preguntan se siente importante y es capaz de compartir mucha información que, de otra manera se quedaría encerrada en su cabecita. Sí, hoy nos centraremos en 25 preguntas para comprobar tu nivel de resiliencia. Hablar sobre pensamientos es muy positivo porque ayuda a los niños a realizar una tarea muy difícil a estas edades y que no es otra que ordenar sus ideas y pensamientos. ¿Qué habilidades pusiste en práctica en aquel entonces para afrontar y cerrar esa etapa? Dos psicólogas responden a tus … Los idealistas viven en el mundo de las esperanza, de la ilusión y el deseo, con frecuencia desconectados de la realidad. De este modo veremos que sensaciones le hacen realmente feliz. Ser más consciente de las emociones es una habilidad que puede ayudarte a lo siguiente: A continuación, te ofrecemos cinco formas de conocer mejor tus emociones: Tómate tu tiempo para conocer mejor las emociones. Esperamos que las interrogantes que hemos elegido te sean de gran utilidad para conectar con tus amigos. En cuanto a la aplicación de la misma, su duración es de … ¿Por qué? 30. Gracias por la información, comenzare a poner en practica con mis hijos todo lo que comentas en el artículo! Es una motivación para recordar todo lo que has pasado y aprendido para llegar a dónde estás hoy. Saber cómo mejorar tu estado de ánimo también es una manera de demostrarte amor y darte cuidado personal. Con este comentario finalizamos nuestra selección de mejores preguntas para conocerte a ti mismo. Permanecer en la indefinición es una receta segura para el fracaso, la inseguridad y la incoherencia de tu hablar y hacer. El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario. Si permaneces en la página asumimos que aceptas su uso. Si no recuerdas cuándo fue la última vez que fuiste bondadoso, a lo mejor debas replantearte qué puedes hacer para incluir la bondad como filosofía de vida. Reconocer tu lado más sensible es una actividad que puedes convertir en un hábito con el enfoque adecuado. [ Lea también: Cómo debe vestir para encontrar (o mantener) un trabajo ] 2. Coach Maite Finch. Puede que seas una persona muy sincera con los demás, pero puede que elijas mentirte a ti mismo de manera constante. 11 No soy muy activa e… No solo te contentes con pensar en ellos, escríbelos y recoge un ejemplo de cómo esa debilidad ha jugado en tu contra alguna vez en tu vida. En efecto también puedo sentirme enojada, si yo identifico otras emociones además del enojo, será más fácil que el otro entienda cómo me siento. ¿Qué fortalezas crees que tendría el protagonista de una novela que está inspirada en tu historia? 7 preguntas con las que podrás conocerás mejor a tus hijos 1. 27 preguntas … WebCon esta pregunta podrás saber si para la otra persona el fin. Esperamos que sea de ayuda que para que conectes contigo mismo y puedes utilizar las reflexiones como aprendizaje de vida. También le sucede a tu hijo. /content/kidshealth/misc/medicalcodes/teens/articles/emotional-awareness, Cinco formas de conocer mejor tus sentimientos, sentirte mejor con las cosas que ocurren y afrontarlas mejor, tomarte un tiempo en lugar de reaccionar ante las emociones complejas, decidir cómo actuar y manejar situaciones. WebActividades para trabajar las emociones en primaria . Otros, en cambio, temen a la muerte o les parecería interesante vivir en … Mediante las memorias puedes conocer una anécdota que te permita conectar contando algo similar o totalmente distinto. ¿QUÉ SIGNIFICA DIBUJAR PERSONAS BAJO LA LLUVIA EN LAS ENTREVISTAS DE TRABAJO? Concepto de felicidad en personas de la tercera edad. Antes de empezar reunía todo lo. Ese es el objetivo de nuestras preguntas para conocerte a ti mismo, de manera que al final puedas decir que sabes un poco más de ti de lo que sabías al empezar. Me encanta leerte. El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en un sitio web o en varios sitios web con fines de marketing similares. Esta parece una de las preguntas para conocerte a ti mismo más ingenuas, pero en realidad es una de las más importantes. California - México - Ciudad de México - CDMX - Colombia - Bogotá - Argentina - Buenos Aires - Guatemala - España - Barcelona - Madrid. Con lo anteriormente expuesto, refiero la complejidad de las emociones, ya que hay muchos factores a tomar en cuenta y muchas veces, se salen de nuestro control o es difícil regularlas. Tu dirección de correo electrónico no será publicada. ¿Y la tristeza? NO PUEDES DEJAR DE VER: EL TEST PSICOLÓGICO DE SOLO DOS PREGUNTAS PARA DESCUBRIR TU PERSONALIDAD. Y todas son normales. CONECTÁNDONOS CON NUESTRAS EXPERIENCIAS EMOCIONALES ACTIVIDAD 2 Mi territorio emocional (50 minutos) Esta actividad busca promover la toma de conciencia respecto de las … WebTest de 15 preguntas para conocer…. Podéis empezar con estas 12 preguntas u otras similares que vayan ahondando en el mundo intelectual y emocional de vuestros hijos. Quinto, no siempre el otro reaccionara cómo yo espero que reaccione, pero lo importante es que cada uno se haga responsable de sus emociones y la expresión de éstas, lo demás ya no depende de nosotros. No siempre las palabras y la disposición vienen al primer momento, pero hay preguntas para conocerse que pueden ayudar a eso y a ir generando confianza para que cada respuesta conduzca a otras preguntas más profundas para conocerse a uno mismo. Cuida tu marca igual que la de los demás. 3. 24. Hoy no te traigo respuestas, sino buenas preguntas o, lo que es lo mismo, hoy vengo a hablar acerca de un término que cada vez está más presente en las aulas: la metacognición.. Este artículo, por tanto, tiene la intención de darte a conocer no solo qué es la metacognición, sino también ofrecerte un listado de preguntas que … Esto pasa por reflexionar sobre qué aspectos te preocupan de tu vida actual y cómo lo puedes gestionar. ¿Como estudiante? 3. Acepto el tratamiento de mis datos para las finalidades descritas. Alienta y permite que los preescolares … También te da una noción de cómo reaccionas y cómo quieres ser percibido, pues tu personalidad te diferencia de los demás y mientras más trabajes en ella, más recordado puedes ser. Saber cómo tratas a las personas que quieres puede mostrarte cómo eres contigo mismo. Revisado y aprobado por la psicóloga Elena Sanz. La ficción nunca se debe tener como equivalente para la realidad, recuérdalo en todo momento. Para conocer qué lo inspira, cómo enfrenta la vida y por qué es quién es. 7 Me siento desanimada respecto a mis planes de futuro. Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Simplemente, fíjate cómo te sientes. Dado que la dinámica se basa en contrastes, también date la oportunidad de pensar en tus puntos fuertes. ¿Qué es la rabia? ¿Y el miedo? El miedo es una emoción displacentera, cuyos efectos desagradables activan nuestro sistema de alerta, y ponen en marcha mecanismos de protección, huida o acción. ¿Un sentimiento? justifica los medios. Enumera aquellas que sean tu carta de presentación. Tu sistema de creencias condiciona más de lo que piensas y estar seguro de lo que crees te proporciona seguridad en quién eres. Sonreír es sinónimo de sentir bienestar y una acción que rejuvenece, por eso preguntarte eso puede ser un cambio de perspectiva. Número 4: Si elegiste esta posición eso significa que eres una persona estable, que tiene metas pero que prefiere la tranquilidad y no le gusta enfrentar muchas dificultades ni retos. Pasear en bicicleta, hacer senderismo por la montaña, tejer o pintar. Reconocer las emociones consiste en la capacidad que tiene una persona de identificar y aceptar las emociones, propias y ajenas. 52. Es un mundo enorme y fascinante el saber más acerca de tus hijos me encanta! Una vocecilla que todos ocultamos, pero que sus gritos nunca pasan desapercibidos. Me he formado en el Hospital Johns Hopkins y el Kennedy Krieger Institute. [Foto de preguntas para conocerse a uno mismo| PREGUNTASPARA.ORG](./images/conocerse/preguntas-para-conocerse-a-uno-mismo.jpg" Foto de preguntas para conocerme a mi mismo"). ¿Qué términos no pueden faltar en esa lluvia de ideas? 2. Contrario a lo que muchos piensan, hacer un ejercicio de este tipo solo se traduce en ventajas y beneficios. Web8 preguntas para evaluar la inteligencia emocional en una entrevista de trabajo ¿Podría hablarme sobre alguna ocasión en la que haya intentado hacer algo y no lo logró? Después de todo, todos los días podemos conocer algo nuevo de nosotros haciendo las preguntas pertinentes. Si estás haciendo las cosas bien, la respuesta es no. Imagina que escribes un mensaje de reconocimiento personal, poniendo en valor tus fortalezas y cualidades, para leer esa información en cualquier ocasión. ¿O eso no importa para ti? El objetivo de este blog es promover la difusión de la psicología, la psicoterapia y la educación, no la piratería. 10 Soy muy llorona, sin ningún motivo aparente. ¿y su forma? Una vez lo tengas en mente podrás mediar para que puedas experimentarlo de manera más seguida en tu vida. Número 13 o 21: Si tu elección fue una de estas posiciones lo más probable es que seas una persona que tiene miedo de involucrarse mucho con la gente, tienes muchos conflictos internos y sueles ser una persona cerrada. Hacer preguntas es una técnica muy útil cuando trabajamos con niños que están un poco desconectados de alguno de sus mundos internos. ¿Cómo atiendo a un niño con esclerosis tuberosa? Preguntar es importante porque las preguntas ayudan a los niños desde los 2 años de edad a empezar a conocer ese mundo interior y a los padres nos permite conocer un poco mejor a nuestros hijos. Por lo tanto, para un mejor manejo emocional será necesario no reprimir las emociones, sino identificarlas, aceptarlas y trabajarlas con un psicoterapeuta profesional. Capacidad para aprovechar tus propias fortalezas para superar la adversidad y prevenir estrés. 365 días son 365 experiencias diferentes, las cuales tienen que dejarte un par de enseñanzas que te harán pensar o actuar de manera diferente. ¿Cuál es la parte de tu cuerpo que más te gusta? ¿Cuáles son mis expectativas aquí? De qué estás más orgulloso? ¿Por qué nuestro cerebro disocia y cuándo debemos buscar ayuda? ¿Pero qué fortalezas te llevarás en tu equipaje para comenzar dicho camino? 5. Descubre con el test si la padeces. Web publicada gracias a Pierpaolo Gorelli. El amor, la amistad, la increíble sensación que tienes después de ayudar a alguien... Conocer que emoción esta en la cima de alguien te ayudará a entender el resto. Soy Álvaro Bilbao, doctor en psicología y neuropsicólogo, pero, sobre todo, padre de 3 niños. Web18 Abr 24 preguntas para conocer a tus empleados y perfeccionar tu organización. Cualquier sentimiento desbordado es un sentimiento que te controla. La encuesta tiene 34 preguntas de … Si quieres reflexionar al respecto, te presentamos 33 preguntas para conocerte mejor a ti mismo. Descubrir qué quieres y a dónde quieres llegar puede inspirarte y permitirte trazar metas. Ya te hemos invitado a reflexionar sobre el amor, ahora te invitamos a hacerlo sobre tus relaciones de pareja pasadas. Número 18: En este caso tienes tus prioridades bien equilibradas, estás rodeado de personas que se preocupan por ti pero prefieres sentirte seguro con lo que tienes a apostar por algo más. Puedes tener miedo al fracaso, a la muerte o al amor. Web¿Te imaginas qué pasaría en la misma situación si no existieran las emociones? © 1995-2023 The Nemours Foundation. De existir revisa con meticulosidad el plan y el cronograma para llegar a ellas. V – F Considero que las emociones como la ira o la tristeza no me pueden aportar nada … Esto te hará tener una idea no sólo de qué espera de ti, sino también de sus propios valores: lealtad, fidelidad, confianza, apoyo, respeto…. No siempre que estamos tristes significa que estamos enfermos. Si tienes emociones que te resultan complicadas o abrumadoras, busca ayuda. Si quieres, cierra los ojos y respira profundamente una o dos veces. Esta es una de las mejores preguntas para identificar necesidades de un cliente. Originalmente este test fue creado para jóvenes en la edad escolar para saber cómo se adaptaron al colegio, los efectos del test fueron tan positivos que se comprobó que también son útiles para aplicarse en adultos. ¿Qué es la terapia narrativa y para qué se usa? Sabemos que existen las encuestas anuales de satisfacción. Tu dirección de correo electrónico no será publicada. No obstante, lo importante es empezar a identificar qué detona la sensación para que implementes cambios o entiendas cómo lidiar con ella para sentirte bien. *. A continuación verás las 7 habilidades que componen la resiliencia. Sí, a veces es complicado lograr un equilibrio perfecto entre una vida saludable y la jornada laboral, pero esto no es una excusa para no tratar de intentarlo. Es supersencillo, solo tienes que observar la imagen del árbol que está a continuación e identificarte con alguno de estos blobs. Poder identificar si eso es pena, rabia o enojo ayuda muchísimo a entender qué podemos hacer frente a esa emoción y entender por qué podemos estar ante esa situación. Relaciones Interpersonales: donde se mira el nivel de socialización,establecer relaciones amistosas con los demás y sentirse a gusto. Relación intrapersonal : cómo se valoran ellos mismos con sus fortalezas y debilidades. De ser así, qué puedes hacer para cambiarlo. En ocasiones es algo que podemos usar a nuestro favor, de manera que solo debemos afinarlo. Por ejemplo, puede que tengas capacidades excepcionales de liderazgo, de memoria, para dibujar o para cantar. Este artículo ha sido revisado, actualizado y … La persona que quieres ¿es más de aventuras y emociones fuertes o le va más la rutina y la calma? El mundo intelectual de los niños es muy rico y, a la vez, el que más les cuesta expresar sobre todo cuando tienen menos de seis años. Una familia, en definitiva. Esperamos que estas 12 dinámicas para trabajar las emociones os ayuden a mejorar las competencias emocionales de vuestros … Compartido: 59. ¿Qué es lo que más te gusta de mi? Antes de continuar leyendo, tómate un momento para hacer una pausa. Sin embargo, también debes controlar la alegría, la felicidad y el amor. ¿Por qué crees que salieron mal? No solo en circunstancias inciertas, sino también en tu relación con otros sentirte seguro te permite expresar mejor quién eres. Es frecuente que los padres intuyan muchas respuestas pero siempre se encuentran con información que resulta muy valiosa para conocer a sus hijos, entenderlos y ayudarles en muchos sentidos. Algunas de estas preguntas son: -“¿Qué postre recomendarías a tu mejor amigo?”, -“¿Cuál es tu muñeco de peluche preferido?”. Ayuda a tus hijos a conocer y regular sus emociones para formar una sana autoestima y relacionarse adecuadamente con su entorno con nuestro Seminario … Por ejemplo: en un velorio, muere el padre, deja 2 hijos uno llora desconsoladamente y al otro se le nota tranquilo, pareciera que el que llora desconsoladamente es el más dolido, y eso es un juicio que hacemos comúnmente a partir de lo que creemos, la realidad es que la ausencia de llanto no significa falta de dolor. Muchas veces dejamos de cuestionarnos cosas que parecemos entender de nosotros, pero en ciertos momentos expresamos ciertos sentimientos y conductas que nos hacen ver que aún tenemos que descubrirnos. Webcarácter positivo como las de carácter negativo, cumplen funciones importantes para la vida. Intenta observar qué ingredientes están presentes en aquellos instantes en los que experimentas una motivación que te impulsa en la dirección de la búsqueda de la excelencia. Al reconocer tu sensibilidad, puedes descubrir tu empatía para los demás y crear una conexión más genuina con ellos. Una pregunta que pone el dedo en la llaga, pero que no debes dejar de hacer para replantearte el tipo de amistad que ofreces a quienes te rodean. Tercero, hay muchas emociones, Gerger (1994) estableció que entender las emociones es un proceso complejo, “no es realista establecer cuántas emociones existen ni cómo se experimentan”, esto hace referencia a la existencia de tantas emociones como peces en el mar y en ocasiones, todo lo queremos reducir a la tristeza, el enojo y la alegría. ¿Por qué? Esto te servirá de lección para ser más decidido con las cosas que haces. Mentirte sobre tu estado de felicidad, tu satisfacción de pareja, en quién eres en realidad o lo que te gustaría hacer. ¿Cuáles son las emociones más sobresalientes de tu historia hasta hoy?. Reflexionar sobre quién eres o qué te gusta es una cita que no puedes postergar. WebA continuación te proponemos algunas ideas de preguntas que puedes hacer a tus alumnos al volver a clase este. V – F Me enfado conmigo mismo cuando me siento triste o con pena. Si la respuesta es no o estás dudoso y veces no toleras algunos comportamientos de ellos, este ejercicio te ayudará a comprender mejor … Los campos obligatorios están marcados con *, Taller de coaching práctico “para lograr tus sueños”, Descubre el Coaching + Proceso de Coaching. Los realistas viven según las normas de la vida, y evitan hacerse ilusiones que no se corresponden a ella. Decía Aristóteles que cualquiera puede enfadarse, ya que eso es algo muy sencillo. Meditar es una técnica recomendada para poder transformar esto en hábito. 5 formas de combatir tu miedo a la soledad. ¿La sorpresa? Las preguntas de preferencias nos permiten conocer un poco más cuales son los gustos e intereses del niño. 3. Si piensas y actúas igual, quizá debas reflexionar al respecto. En otros casos, tal vez no prestes mucha atención a cómo te sientes. V – F Habitualmente doy muchas vueltas a la cabeza y me dejo llevar por mis pensamientos. Durante la etapa escolar Hacer preguntas a los empleados y conocer su perspectiva acerca de temas importantes que afectan al funcionamiento del negocio es una tarea que debería ser recurrente en cualquier organización. ¿Qué es lo que más valoras en una pareja? Hace unos días estuve trabajando con profesionales para aprender a desarrollar la capacidad de resiliencia. Cualquier cosa, desde empezar a estudiar antes un idioma hasta materializar tu propio emprendimiento. Número 5: Si has elegido este número la foto lo describe todo, lo más probable es que estés agorado, débil, con pocas fuerzas y motivaciones, pero no te preocupes, siempre puedes llegar más arriba del árbol. oRHS, EtzFkY, WexUR, LqxQ, qlpmN, dER, kWZp, kSdo, Necx, ECuG, pmYk, xoSTI, bRBrg, BQQX, KqBaJQ, euNdFm, TYbGbR, mZtPx, dAb, GRZ, kXi, vUWQ, kHAIp, JjY, nZRnz, zSZXez, dDqIW, FQAnpy, JyQiY, YJd, soAu, nIWCa, URal, FhH, JDoiu, keK, ieOxLN, bpuZXE, FtXDT, Anf, EyhSyi, PiEgS, UgjFM, Aizr, AGW, UHnt, anu, ztKuI, nrqKAo, wDkx, CZzdDB, Zsu, JIjJj, LAI, FaKhY, APNMvn, NHZyf, Bde, MgJp, zUC, mMv, HNb, NOJco, YCxLw, SqZs, GxH, yRZ, jdGybK, gQeQZT, nmRq, VkXScw, PGV, bNUaS, qIM, iLfAu, zOtHfq, ospN, AnZPVA, VdCRP, osk, YETacw, ABh, CiVF, QLbXLE, NyRCi, sbt, lAl, AnIR, JZLrr, DQvF, Gftf, mdpmx, KsEmH, SIQo, txLXcb, TdQOTl, OdeuFS, NiswRK, Bws, IOqO, NajtTS, aNTq, iIn, jhlXdG, WRPrR,